ウォーキング始めたら、足が太くなった(T_T)

年末になり、１年で一番の増量イベント
☆忘年会シーズン☆がやってまいりました！

ひぃぃぃぃ((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

酒好きのダイエッターには嬉しくも恐怖の時期ですね☆

かなりダイエットをサボっていた私ですが、
去年の増量の恐怖を思い出し(^^;)
３週間ほど前から、ウォーキングを始めました！

万年ダイエット中の私ですが、
実はウォーキングって始めてなのです。

以前、「時速６kmで歩くといい。」と聞いていたので
４km４０分間を、週に５日ペースで歩きました。

するとなんと！
食べ過ぎた後の体重が、簡単に戻った！ヾ(*´∀｀*)ﾉ
※ダイエット中に食べ過ぎてんじゃねーよって突っ込みは勘弁してください...

なんてことでしょう。
こんなに簡単に減るとは。
みんながウォーキングする意味がわかった！(笑)

しかし１つ問題が。

去年まで履いてたブーツが閉まらない！
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工
それはもうパンパンヽ(`Д´)ﾉ

プロテインの飲みすぎが腎機能の負担になり、浮腫んだのかと思い
プロテインを１日３回から、朝と運動後の２回に減らしても変わらず。

足を壁に立てかけて寝たり。
ストレッチで伸ばしまくったりしても変わらず。。。
体重は減っているのに細くならないのは何故(T_T)

もう、これは、きっと
念願の筋肉が付いたに違いない！ヾ(*´∀｀*)ﾉ
と期待と希望と希望と希望と希望を胸に、今日InBodyで計測してきました。

結果。
筋肉がめちゃ減ってた。

なんだろう。
このデジャヴ感。
デジャｖ
ozaoza.hatenablog.com

ハマっていきなり運動を始めると
決まってこの罠が待ち受ける。

ってかこのパンパンのふくらはぎは脂肪かい！
筋肉分の体重が減っただけかい！
まじ凹む。
もぅﾏﾁﾞ無理。日本酒飲もぅ。

しかし今回の私は負けない。
毎回ここで止めてしまうのが問題なのかもしれない。
あきらめたらそこで終わりって言うじゃない。

友達に相談したら、BCAAがいいよってアドバイスが。
明日からは運動前にこれ、運動後にプロテインを試してみようと思います！