前回、軽い運動をしたにもかかわらず 筋肉が落ちてしまった話を書きました。 その対策として、 １日１回飲んでいたプロテインを、３回に増やす実験をしました！ ↓前回の記事 プロテイン！ - ざわちんこozaoza.hatenablog.com 具体的にいつ飲んだのかというと…